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5 hábitos para uma vida saudável

As vezes é difícil coordenar uma vida saudável com o dia a dia, temos que nos desdobrar entre o trabalho, família, amigos, estudos, relacionamentos e ainda cuidar de nós mesmos. Mas com essas dicas co...

Alterações na rotulagem dos alimentos

Após mais de 5 anos, a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) aprovou uma nova norma nas informações nos rótulos dos produtos industrializados que possuem ingredientes nocivos para a saúde,...

Atividades físicas pra fazer em casa

Graças a nova rotina que estamos vivendo, foi preciso se reinventar. Por isso é importante adaptar as atividades físicas para fazer mesmo em casa, afinal, o corpo não pode ficar parado. Para noss...